HASYA YOGA TRAINER & C.A.T.C.H.E.R.
HASYA YOGA (Yoga della Risata)
Essere Trainer di Hasya Yoga (tradotto in Italiano “Yoga della Risata”, metodologia creata dal Dr Kataria a Mumbai, in India, nel 1995) significa insegnare alle persone, attraverso esercizi mirati e indotti di risata, di respirazione e rilassamento profondi, ad attivare consapevolmente la “chimica della felicità”. Il nostro organismo, infatti, ha in dotazione delle sostanze endogene che possono lavorare a suo favore e sono: Le endorfine (sostanze chimiche prodotte dal cervello con qualità analgesiche ed eccitanti), la dopamina (neurotrasmettitore del piacere) e la serotonina (neurotrasmettitore regolatore del ciclo sonno/veglia, del tono dell’umore, della memoria, ecc..). Lo Hasya Yoga attiva tutto questo tesoro di benessere, aiutando a ritrovare quella gioia di vivere che, spesso, viene messa a dura prova dagli eventi. Grazie all’utilizzo di esercizi di respirazione profonda, tratti dal pranayama, tecniche di respirazione yogica, questa disciplina aiuta l’organismo a respirare, ossigenando anche il cervello.
Che cos’é il C.A.T.C.H.?
È una pratica energetico – emozionale creata nel 2011 dal Laughter Yoga Ambassador Richard Romagnoli. Attraverso una specifica procedura che viene mostrata durante le sessioni il C.A.T.C.H. permette di sigillare nella mente subconscia l’energia prodotta dai pensieri e dai ricordi positivi. Tutto ciò aiuta a influenzare positivamente il proprio stato d’animo, ricaricandolo ad ogni livello.
” Vivi Semplice. Sogna in Grande. Sii Grato. Dona Amore.
RIDI MOLTO “
” Citazione ANONIMA ”
la pratica energetico emozionale C.A.T.C.H.®, che in breve tempo si é diffusa a livello mondiale, oggi é praticata da migliaia di persone tra cui insegnanti, medici, mental coach, artisti e sportivi ….. E ANCHE DA TE !